【第二章】置之死地而后生？（3） 摘要: 人体内的自然治疗力量是我们痊癒的最佳秉赋。
——古希腊名医希波克拉底(Hippocrates)
任何医药都是生命哲学的代言者，任何的治疗方法均自认掌握了宇宙之本质，掌握了人类的经验、目的，以及生存之道，代表着整个的世界观，这些医药及疗法对于疾病、健康、医疗职业的定位，以及如何克服病痛，均俱独见。正统疗法与替换疗法的差别不只在技术上，其根本差异在于两者对人的生、活、死抱持不同之基本信念。
目前广行于世且受美国医药协会(AMA)极力捍卫的医疗法，其实只是众多疗法之一。许多医疗方法对于生命及康复看法不同，这些别于主流而受到漠视的疗法往往疗效更佳。很多人至今仍被蒙在鼓裡。
【第二章】手铐脚镣的产妇（2） 摘要:
近二十年来，我所看到最让人肯定的改变在于不断有独立的产护中心成立（这与医院所属的生产中心不同），一九七五年时，美国还只有五家，但到一九九四年，已增加到一百四十家，而且还有六十多家正准备要开张。
在非医院的产护中心，生产是一件正常而且健康的过程，备受敬重而无有恐惧。助产士在整个生产过程中提供一切支援，产妇也不需要去适应医院的例行公事与时间表，她们可以随意走动，并以任何适当的姿式来生产，所有外在的药物或干扰都减至最低，但用来应付一般或複杂状况的紧急医疗设备也都俱全，以便处理大出血或婴儿急救时的紧急状况。孩子的父亲能跟她在一起，握着手、拥着肩有助于舒缓紧张的心情，他们若想相依偎入睡也不受限制，任何其他的家庭成员或朋友，只要是产妇同意的，都会受到欢迎。婴儿一出生就能和母亲在一起，同时鼓励母亲以母乳哺育婴儿。几乎所有不在医院而是在产护中心生产的妇女都对她们的经验相当满意。
【第二章】手铐脚镣的产妇（1） 摘要:
一位来自加州首客右(Soquel)的生物学家——珍．英格里女士在她第一个孩子出生时，面临抉择，这也是促使她日后在妇女生产论题上提出辨驳的原因。在经过二十四小时的分娩阵痛之后，院方医生坚持要为她剖腹生产，她反对医生的看法，拒绝开刀，但院方不尊重她的决定，护士迳自为手术做准备，并打算限制她的行动自由。她逃到医院的洗手间，在那裡轻鬆而成功地产下婴儿，并靠亲朋好友的帮忙，挡开了医护人员的干涉。
十九世纪中期，一位生于匈牙利的年轻妇产科医师——依格那次．菲力蒲．山姆威斯，他在当时相当有名的凡尼兹(Viennese)医院为产妇接生。这家医院有两个诊所，第一诊所以产科医师佔大多数，医学院的学生也在此接受实习训练，第二诊所则全由助产士来主持，产妇被随机分发到其中的一个诊所。年轻医师发现产妇都请求希望被送到第二诊所，这个非比寻常的现象，引发他的好奇，促使他进一步仔细研读二个诊所的验尸报告。他的研究结果，带领医学史迈进值得记录的一页，他发现因产褥热(Puerperal
fever)而死亡的产妇，第一诊所（在医生病房中接生）比第二诊所（由助产士照顾）要高出四倍之多。
【第一章】破除医学神话 接上真正康复的源头（2） 摘要:
我常常在想，其实，我们并没有真正所谓的「预防保健」制度，有的只是「疾病保健」制度。因为医疗并没有教我们应该以怎样的方式过生活，才能得到我们最佳的健康状况与最高品质的生活方式；相反地，还教我们如何从外在来操纵自己，这种方法使我们许多人对身体不断传送出来的讯息毫无感觉，甚至可以说完全麻木！有些人彻底忽略自己的身体，以致于当我们偶而需要断食、运动、开个窗子、换个姿势、深吸一口气、跟某人表达关爱或要休息等等，却都没有注意到。我们也许不知道何时需要关怀、滋养或表达自己，我们也许会发现自己不停地在工作岗位上用力，或维持一段困难的人际关係，或一种不当的生活方式，这些其实都对自己造成很大的伤害。但我们却对自己身体所发出来尖锐的受难讯息充耳不闻。
很多人根本不知道该如何照顾自己或是不知道有何种选择可以使自己健康。在我成长的过程中，我总认为所谓的均衡饮食，就是充份地享受家庭企业提供给全世界的三十一种冰淇淋口味，就我所认知的四个基本食物群，是指巧克力、香草、草莓和乳製品，而其中有将近四成的卡路里来自糖份，所造成的问题是最昂贵的医技也无法弥补的。
【第一章】破除医学神话 接上真正康复的源头（1） 摘要:
在很久很久以前，有一个广大而富饶的国家，那儿的人民很容易掉落悬崖。他们跌到山谷后，有时伤得很严重，很多人往往因此而丧失生命，于是国家的医疗机构针对这个情形而做了以下的应变措施──他们在悬崖的谷底，放置了目前所发展出来最精密、最昂贵的救护车队，以便及时将那些掉落悬崖的伤者送到最现代化的医院，接受最新医学科技的治疗。他们说：「当人民的健康濒临危险的时候，为了急救生命，任何代价也在所不惜。」
没多久就有人提出，应该以更好的补救方法来防止这个不幸事件的发生，比如在悬崖顶端围上栏干来防止人们掉落悬崖。然而他们发现，他们提出的这个构想完全受到忽视，救护车的司机对这个想法不表赞同，製造救护车的人也没多大兴趣，在这行业裡已建立起威信与声望，并且靠它吃饭的人更是对这个建议嗤之以鼻。医学界的权威人士以无比的耐心跟人们解释说：「这个问题远比他们所想像的要複杂许多，架铁网的建议听起来似乎蛮有趣的，但太不切合实际。像健康这麽重要的事，如果交给外行人来办，是不妥当的，应该让学有专长的医学人士来处理，他们抱着无限的希望，只要有足够的经费，假以时日就能从遗传基因学上精巧地设计出不会因为从悬崖上掉下来