很多时候，我们会面对各种诱惑或者来自各方面的负面情绪。这些或许会让我们心情烦躁，心情难以静下来。
这时候就显出自我管理、自我宣泄、自我节制的重要性。
首先，要会管理自己的时间和情绪。在合适的时间做合适的事情，认准自己的目标，脚踏实地的走，去完成自己的工作。各种各样的诱惑，或者外来事物的影响，自己应该合理的接收和拒绝。不沉迷于任何颓废的娱乐，不麻醉自己。认清自己的所拥有的实力。
其次，受到一些负面情绪的影响时，要会自己宣泄，在较短的时间内调整好自己的心态。不要为琐碎的事情停下自己的脚步。如果外来的负面情绪太重，一定找合适的渠道发泄自己的心情。比如，我喜欢心烦的时候去运动，包括走路或者做健身操。都是很好方法。或者和家人、老友打电话聊聊天，什么一些家长里短的事情。
最后，自我节制也重要。如果收到别人当面的挑衅，决不能图一时之快。用大度面对，酸甜苦辣自己心里满满体会，但不应该在当面发生冲突。
好好努力，走好自己的路。
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人世间万红千紫，我自坦然面对。