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我们创造了我们自己的世界

　　我们自己的世界到底是由谁创造的？是你的父母吗？是你的朋友吗？是这个社会吗？这个问题在一些人看来会找到更多的外界条件和影响因素，我就认为我自己的世界是由这个社会所约定熟成的，随大流是唯一的选择，是没有办法来抗拒这一切安排的。所以在某些方面去接受大众的做法，去接受大众的价值，去按照大众的模式去奋斗，最后我还是迷失了、忧郁了。因为那不是真我的世界，不是我所心甘情愿的世界，不是我自己创造的世界。

　　“因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们的世界。”也就是说无论现在我们所面临的世界是怎样的，都是我们自己一手创造出来的，怨不得别人，那是小我能量的表现和聚集，所以我们生活在小我的世界里，受身体、情绪、思想和角色扮演/身份认同的驱使，不断地争夺能量去完善这个小我的世界。

　　科学家研究发现“如果你不断的重复做某件事，在生理学上来说，我们神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦……那么，你就是每天都在重复的为那张神经网络连线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。更糟糕的是，当我们在身体层面或是大脑层面产生某种情绪感受时，我们的下丘脑马上会组装一种化学物质，叫做胜肽，随着血液跑到我们身体的每一个细胞……被细胞周边的上千个感受器所接受。久而久之，感受器对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感，所以如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气……”