这是最近接触到的一本很不错的关于人体健康方面的书籍，当然最重要的意义不在于看书这个过程，而在于吸取书上介绍的健康知识和观念，并且身体力行。
你唯一真正拥有的是身体。但从来没有人告诉你该怎样正确使用。本书在2005年出版半年内，美国就销售170万册，
荣登《纽约时报》年度畅销书榜首，这本书被认为是“欧美第一健康书”，它把身体比喻为一座房子，带读者了解各个系统、器官和它们的运转情况，教读者清楚地
认识自己的身体并学会科学地维护它。由医学专业人士写作的这本书，有清晰的结构和严谨的表达方式，会给人们带来实用性强的科学保健知识，相信能够避免谬
误，塑造一本比较权威的健康指导手册形象。