秋冬季是小儿呼吸道疾病的高发期，一些被感冒等呼吸道疾病困扰的幼儿，由于年纪太小不会咳痰往往会被憋得脸通红，严重的睡觉时也会被憋醒。专家提醒幼儿家长，最好掌握方法帮孩子祛痰。
专家指出，孩子在冬天里由于免疫力弱，感冒受凉就可能诱发呼吸系统疾病，如气管炎、支气管炎等。此时孩子喉咙里会有许多痰液，但不会像成人一样吐痰，多数孩子痰液主要是咽下去通过大便排出或者呕吐。一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会继发细菌感染，严重时将出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。所以专家提醒家长应帮助孩子及时排痰。
第一家长要保持居室空气清新。
定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22℃，不要让冷风直接吹到孩子的身上，房间相对湿度保持在60%-65%。在孩子痰咳不出时应采取拍背的应急措施。在孩子咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧，家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
第二可以采取饮水法让孩子的咽喉保持湿润。
让孩子多饮水尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出。
第三，还可以采取蒸气法。
将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽，但千万要小心烫伤。
第四，也可以采取药物法。
但要知道儿童用药应非常的谨慎，不能随便服用止咳药。应严格在医生指导下用祛痰药。家长还可以在家中制作川贝炖雪梨，让孩子食梨饮汁，也有利于化痰止咳。
给大家介绍一个食疗方，治宝宝咳嗽、感冒的，又安全又有效，做法也简单：）
宝宝食疗方
宝宝咳嗽：
配方：梨(切碎)、冰糖少许、红枣(十几粒)、姜、蜂蜜、川贝粉(药店有售)
做法：梨 + 冰糖 + 红枣 + 少许水(因为梨会出水)，小火煮半个小时
然后加入蜂蜜、川贝粉，再煮一分钟，即可
川贝粉用量：一岁之内的一天一克，连续服用两天；
两三岁的一天2克，连续服用两到三天 ；
再大些的孩子，一天2克，可以多服用几天
（我家小猫吃了8克，把接近一个半月的咳嗽、喉咙干症状治根了）
注明：如果同时伴有感冒、流涕-----煮时，增加几片姜（会有点辣味，宝宝不太喜欢，要少加）
当水喝，一天多喝几次------喝的当晚，会加重咳嗽，是药把痰催出来了
第二天，即轻爽很多
下面的这个妈妈的几点解释说明：
这个食疗方，是我的经验，所以上来回答几个关键的问题。
我女儿是因为咳嗽几个月，这中间，我们去过无数次包括北医三院，还有海淀医院，开过无数的药，当然也花了无数的钱，但是这些药效果不明显，女儿的咳嗽一再复发。
也吃了同仁堂的“儿童清肺口服液”----第一次吃管用，第二次吃了四、五盒也没效了。包括北医三院开的药，也都是开始有效，第二次吃好多也不怎么管用、、、、、急坏了我了，就开始尝试这个方子。我家小猫喝了一个星期，我们只花了二十多块钱吧，咳嗽、流涕全好了，并且几个月没有复发。
这里面的所有成份，都是可以调整的----我加了川贝粉，是因女儿病症需要，如果你们只是给孩子保健，那不必加药粉，只用那几种食物来煮就足够了。
红枣（干枣）和蜂蜜也是必加的，这二样东东都有它们自己的作用，红枣是增加抵抗力并且补充大量的维生素的，蜂蜜是润肺的。
如果是给孩子治疗咳嗽、流涕的，那川贝粉是必加的，这是起关键的治疗作用的。
如果孩子流鼻涕严重，那姜片是一定要加的，虽然味道辣了孩子不喜欢，但是治流鼻涕是有效的。
梨----红皮的梨效果最好！！！买不到红皮的，其它的梨一样有作用，只是效果略差而已。
再次注明一下：如果只是防止咳嗽，或者给孩子保健身体，不必加药粉，可以起很好的预防作用的。