1. 把你的虚拟网卡VMnet8(在Win系统的网上邻居里)设置为自动获得IP、自动获得DNS服务器，启用。
2.
把你虚拟机中操作系统的Editing Auto Ethernet->IPV4 Setting 设置成如上图所示。
有些Linux可以如下设置：“本地连接”也设置为自动获得IP、自动获得DNS服务器（在虚拟机中，右键“本地连接”－双击“Internet 协议”,看看是不是自动的吧！固定IP的也在这里改！）
3.当然是将虚拟机的上网方式选为NAT咯。
右键你要设置的虚拟机选“设置”（因为有的不止虚拟一台），在“硬件”中选“以太网”， 将右边的网络连接改为NAT－确定。
4.点菜单栏里的“编辑”－选“虚拟网络设置”，先将“自动桥接”给去掉（去掉钩钩），再选“DHCP”开启DHCP服务，点“开始”－应用，再按同样的方法开启“NAT”的功能。
5.最重要的是你的两个服务必须开启：VMware DHCP Service 和VMware NAT Service。
具体操作如下: 开始---设置--控制面板---管理工具---服务，确保 VMware DHCP Service 和VMware NAT Service 服务已经启动
//====================================另外的方法
Ubuntu虚拟机共享主机上网
WinXP+VMware WorkStation+Ubuntu7.10
一.Bridged方式共享上网
1.设置Ubuntu的网络连接方式为Bridged
2.共享ADSL连接
ADSL连接属性中选中“Internet连接共享”，下拉列表中然后选择“本地连接”，系统会自动把“本地连接”设置为192.168.0.1。注意此设置会在断开连接并重启后才生效
3.Ubuntu网络设置
IP:192.168.0.X
网关:192.268.0.1
DNS:192.168.0.1(系统->系统管理->网络->DNS)
二.NAT方式共享上网
1.设置Ubuntu的网络连接方式为NAT
2.开启VMware DHCP Service和VMware NAT Service两个服务
3.Ubuntu中网络设置为自动配置(DHCP)或者手动设置IP及DNS
手动设置方法：
1.XP中ipconfig，得到VMnet8的IP为192.168.93.1
2.Ubuntu中设置网络IP为192.168.93.X(X为3-254，网上很多人说只能是128-254，自动分配时一般也是128，但经验证3-254都行，DNS设置为192.168.93.2
以上方法均经验证，绝无多余步骤。