周五周六去参加素质拓展， 抛开洗脑的部分不说 ，觉得这个东西还是挺好的， 确实能让人理解到团队的力量，作用和意义。还有对自己也很满意， 虽然相当晕高，但是还是从那么高的地方下来。 觉得自己不行的时候，就大声的对自己说一声加油，还是挺有用的。
周日就比较郁闷了， 睡觉睡到下午2点。起来浑身疼，要去送站，不过被人鄙视了的感觉还真不怎么样，有时候太低调不是很好，但是我还是觉得认知一个人不应该带有任何部的因素，有些事情，也说不上对与错，不能不在乎别人的眼光做人，起码我是这样的。可能因为我就是弱势群体里面的一个，所以会有这么多不安，所以会更在乎别人的眼光。
总之，让自己变更强大，自己更强大，才能保护自己，保护身边的人。