周六晚上跟两个同事健身完了,游了会儿泳,然后平生第一次蒸桑拿,就在健身房里,不是乱七八糟的地方。蒸桑拿果然不错啊,很舒服,我发现我对热的适应力非常强,胖同事热得不行,我却很high,我们两个体重差不多,95kg+,这个是不是跟体质有关?下周末我挑战下极限……
生活可以很丰富多彩嘛!
接受更多的外界刺激,就能有更多的创意和灵感!
原因如下:
接受更多的外界刺激就是大脑接收到更多的电信号,并且不同的刺激影响大脑的不同部分,也就是激发的神经元簇不同,从而有助于开发大脑潜能。俗话说“大脑不动就会生锈”,估计就是因为不动脑子,大脑里面的神经元接受的刺激太少,就“休眠”了。电视上看到有个出了车祸偏瘫了的病人通过训练重新站立了起来,是把一些尚存活性的神经元周围的神经元激活,从而替代失去活性的那些神经元来完成原本由其完成的功能。一样的道理,病人通过训练可以接近健康人的水平,健康的人通过接受训练可以开发潜能。
接受更多的外界刺激,就能让大脑更好的休息,从而让人精力充沛!
原因如下:
执行不同的功能,就是不同的神经元簇具有focus,具有focus的神经元簇高速运行,其他就休息状态;如果只做那么几件事,focus就在这几簇神经元上转,从而得不到很好的休息,它就累了,即使喝了红牛,也是治标不治本,违背自然;所以人们需要假期,旅旅游啥的,接受一些新鲜事物,让用来工作的神经元簇得到好好休息,从而可以精力十足的再次投入工作中去。
ps:以上是我此刻完全原生态的想法,没参考任何的搜索引擎,提醒下自己不要周末老睡觉,也出去转转,别把40D冷落了
posted on 2008-11-30 03:14
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